محله دلخواه من
تاریخ انتشار: ۹ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۷۳۷۱۷
همشهری آنلاین_زهرا بلندی: می‌تواند انگیزه مردم را برای بیان هدفمند این آرزوها ارتقا دهد. بعد از بهره‌مندی محله‌های یوسف‌آباد و امیرآباد در منطقه ۶ از این طرح در مهر سال گذشته، اکنون نوبت به محله عبدل‌آباد منطقه ۱۹ رسیده است تا شنونده آرزوهای ساکنان جنوب شهر باشد.
کمپین «آرزوهای تهران» برای ایجاد ارتباطی دوسویه بین مردم و مدیران شهری تشکیل شده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در سامانه تهران من انتخاب شده و نام این محله برای مشارکت در کمپین آرزوهای تهران به ثبت رسیده است.»
وی درباره دلیل انتخاب محله عبدل‌آباد می‌گوید: «محله عبدل‌آباد به دلیل بافت محلی و دارا بودن بازار بزرگ شهید احسانی نشاط و پویایی خاصی دارد. معروف بودن این محدوده از منطقه و تردد بسیار زیاد مردم از مناطق مختلف مشارکت بیشتر شهروندان را به همراه خواهد داشت تا ضمن بیان آرزوهایشان، ما را در اجرای هرچه بهتر این طرح یاری کنند.»
معاون شهردار منطقه با بیان اینکه رسیدن به شهری که دلخواه ما باشد و بتوانیم در آن احساس آرامش و امنیت کنیم نیازمند یک مشارکت جمعی است، می‌گوید: «مشارکت اهالی در این کمپین و اجرای طرح در محله عبدل‌آباد عامل مهمی برای شناسایی بهتر پروژه‌های محلی و خواسته‌هایی است که در بین ساکنان محله‌ها جریان دارد. البته این آرزوها باید جزء وظایف ذاتی شهرداری همچون موضوعات نگهداشت شهر، ترافیک، فضای سبز، معماری و شهرسازی و پسماند، فرهنگی و اجتماعی و... باشد
که تحقق آنها از عهده مدیریت شهری خارج نباشد.»
پروین با بیان اینکه منطقه ما جزء نخستین مناطق منتخب است که ضمن معرفی محله موردنظر شرایط را برای اجرای هرچه زودتر طرح آماده کرده است، می‌گوید: «در فاز نخست این طرح، با مشارکت هیئت امنا، محله موردنظر را انتخاب و به مجری اصلی طرح اعلام کرده‌ایم. به محض اینکه اسم محله عبدل‌آباد در سامانه پویش آرزوهای تهران ثبت و جایگاه ثبت آرزو برای شهروندان فعال شود، اطلاع‌رسانی‌های منطقه‌ای هم برای جلب مشارکت شهروندان آغاز خواهد شد.»
وی با اشاره به اینکه برای حصول نتیجه مطلوب نیاز است که با مشارکت یکایک شهروندان و اطلاع‌رسانی در مراکزی همچون مدارس، مساجد، پایگاه‌های بسیج و... میزان مشارکت شهروندان را بالا ببریم، می‌گوید: «شهروندان برای پیوستن به این کمپین و کسب اطلاعات بیشتر درباره جزئیات آن می‌توانند به سامانه اینترنتی «تهران من» مراجعه کرده و بعد از ثبت محله عبدل‌آباد در پویش آرزوهای تهران، آرزوهای خود را برای بهبود محله‌شان ثبت کنند.»
منبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: فرهنگ همشهری محله منطقه ۶ منطقه ۱۹ پایتخت محله عبدل آباد آرزوهای تهران منطقه ۱۹
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۷۳۷۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ترفند‌های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری
آفتاب‌‌نیوز :
یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌ها برای ثابت نگه داشتن وزن پس از رسیدن به وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم و با برنامه است.
بدن پس از کاهش وزن از قدرت و نیروی بیشتری نسبت به دوران پیش از رژیم غذایی برخوردار بوده و حفظ این قدرت با استفاده از ورزش منظم می‌تواند، به شما در افزایش روحیه و انگیزه برای نگهداری وزن و پرهیز از مواد غذایی پرکالری کمک کند.
همچنین داشتن یک برنامه تمرینی منظم می‌تواند به شما در کاهش دوباره وزن در صورت افزایش وزن خارج از برنامه کمک کند.
نگه داشتن وزن بعد از رژیم کاهش وزن با تغییر در سبک زندگی
تفاوتی در نوع رژیم غذایی رعایت شده توسط شما برای کاهش وزن وجود ندارد؛ هر رژیم غذایی در واقع نوعی سبک غذا خوردن خاص محسوب می‌شود که شما را به سمت وزن دلخواه‌تان هدایت می‌کند.
باید سعی کنید رژیم غذایی که توانسته شما را به وزن دلخواه‌تان برساند، را جزیی از زندگی روزانه خود کنید. پس از دوره کاهش وزن کالری مورد نیاز بدن شما در طول روز نیز کاهش یافته و بدن با مصرف مواد غذایی کمتر نسبت به دوره اضافه وزن شما، آغاز به ذخیره بافت چربی و در نتیجه ایجاد وزن اضافه خواهد کرد.
شما می‌توانید با نگهداری رژیم غذایی مطلوب خود و تبدیل کردن آن به بخشی از زندگی روزمره، وزنتان را در بازه دلخواه ثابت نگه‌دارید.
تقلب بیش از حد ممنوع
تقلب یا چیت دی، که در طول زمان رژیم غذایی و بدنی برای رسیدن به وزن مناسب داشته‌اید؛ جزئی از برنامه غذایی محسوب می‌شود. البته برای کمک به افزایش روحیه شما!.
پس از رسیدن شما به وزن دلخواه تعداد روز‌های آزاد و خارج از رژیم غذایی مناسب شما باید همچنان پایین و حداکثر دوبرابر زمان رژیم غذایی شما برای رسیدن به وزن مطلوب باشد.
بدن شما پس از دوره کاهش وزن به علت اینکه دوره طولانی در محرومیت غذایی بوده مستعد انباشت بافت چربیست. پس از دوره‌های طولانی مدت رژیم غذایی بدن انسان خود را با شرایط جدید غذایی تطبیق داده و مصرف انرژی خود را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
به همین علت احتمال تبدیل شدن انرژی‌های اضافه بر رژیم غذایی طولای مدت شما به بافت چربی در بدن بسیار افزایش می‌یابد.
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد